休むことから、人生を描き直す。

A young woman with long brown hair and glasses, wearing a dark shirt, drinking from a pink mug with red nails, in a cozy indoor setting.

ここに辿り着いてくれてありがとうございます。

ここは、つい頑張りすぎてしまった心と体を、そっと休ませる場所。

深呼吸をして、立ち止まり、これからの人生をもう一度描き直すための時間です。

焦る必要はありません。
自分にとって心地よい速度で、ゆっくりと回復していけばいいのです。

そして元気を取り戻したその先も、次の一歩へ向かう道を、私たちは一緒に歩んでいきます。

今、いちばん読んでほしいページ

▶︎ 「頑張らなきゃ」を手放した、その先にあったもの

言葉を、もう少し手元に置いておきたい方へ

▶︎ 休むためのミニガイド(無料)

新刊のお知らせ
心のティールーム
〜頑張りすぎる私を整える 小さな休息ノート〜

がんばり屋さんのための
「書くことで休む」6週間ノートです。

必要な方に届きますように
▶ Amazon